毎週土曜日は宮古島笑いの日。
なんと4月から、夜の部も始まります。
4月2日 土曜日
時間 19:30~21:00
場所 働く婦人の家 ゆいみなぁ 2階 和室
持ち物 タオル、飲み物、200円 笑いたい気持ち
笑いヨガは楽しいだけではありません。
30分笑うだけで90分のジョギングに相当する運動量があります。
そして脳には幸せホルモンが出て、心が癒されストレスが少なくなります。
あなたの心と体の為に笑いヨガを始めませんか?
連絡先 奥平 080-6492-2770
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